Витамины АлфаВит Классик
| Кальций-D3+ Таблетка № 1 (белая) |
Антиоксиданты+ Таблетка № 2 (голубая) |
Железо+ Таблетка № 3 (розовая) |
| D3 5 мкг Пантотенат кальция 5 мг Фолиевая кислота 100 мкг B12 3 мкг Биотин (H) 50 мкг K1 120 мкг |
A 0,5 мг E 10 мг C 35 мг B2 1,8 мг Никотинамид (PP) 20 мг B6 2 мг |
B1 1,5 мг C 35 мг Фолиевая кислота 100 мкг A 0,5 мг |
| Хром 50 мкг Кальций 100 мг |
Магний 50 мг Марганец 2 мг Селен 70 мкг Молибден 45 мкг Йод 150 мкг Цинк 15 мг |
Железо 14 мг Медь 1 мг |
Для того чтобы обезопасить себя от возможных побочных эффектов перед приемом витамин, были проведены несколько анализов. При любых проблем с щитовидной железой йод, селен может усугубить заболевание. Наличие глистов ухудшает всасывание и усваивание меди и витаминов B группы. Происходит дисбаланс витамин и микроэлементам, приводящий к побочным эффектам от приема мультивитаминов.
Делать анализы на витамины Б группы бесполезная трата денег, так как все кто их не принимают постоянно, имеют их дефицит. Анализы на жирорастворимые витамины стоит делать лишь при сомнениях и приемах в дозировке выше рекомендуемых.
Для профилактики здорового человека от дефицита витаминов и микроэлементов достаточно прием любых мультивитамин курсами (3 - 6 в год).
